Stofskiftesalonen

25 jun

Dato

25.06.2017, 13:00 til 15:00
250 kr.
Mangler du viden, støtte og netværk til at tackle dine stofskifteproblemer?

Jeg driver StofskifeSalonen, som er et nyt mødested, som danner rammen om et videnbaseret netværk for sundhedsbevidste kvinder og mænd, som ønsker at genvinde magten over deres krop (og helbred).

Stofskiftesalonen holder åbent en søndag eftermiddag om måneden og mit ønske og mål er, at vi her kan støtte og hjælpe hinanden til at få en bedre hverdag uden de mange ødelæggende symptomer som fx. træthed, manglende koncentration, dårlig fordøjelse, dårlig søvn, ømme muskler, hårtab mm.. 

På møderne starter jeg med at give en introduktion til dagens emne og vi diskuterer herefter dette emne med udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer og udfordringer. Det er således en unik chance for at få svar på nogle af de spørgsmål, som du måske går rundt og tumler med.

Stofskiftesalonen er for dig, der….

- tager ansvar for din egen sundhed og gerne vil have det
maksimale ud af livet
- elsker viden og gerne vil forstå din krop og finde årsagen til, 
at dit stofskifte er kommet ud af balance
- gerne vil lære, hvad du selv kan gøre for at få styr på dit 
stofskifte
- gerne vil i dialog med ligestillede, så vi kan støtte og hjælpe 
hinanden med at få magten over vores helbred og 
livskvaliteten tilbage

Dette møde i StofskifteSalonen har overskriften:

"Sådan forbedrer du din søvn og din motion"

Du er sikkert rigtig god til at drage omsorg for andre, men drager du nok omsorg for dig selv? Egenomsorg handler om at passe godt på sig selv og få tilfredsstillet sine egne behov, både de fysiske og følelsesmæssige behov. Dette kapitel fokuserer på de fysiske behov som motion og søvn. Begge dele er helt essentielle for dit stofskifte, og i øvrigt for din generelle sundhed og dit velbefindende. Er stofskiftet først kommet ud af balance, er motion og søvn – aktivitet og hvile – helt afgørende for at få det tilbage på sporet. 

Det koster 250 kr. at deltage og du betaler ved døren eller via MobilePay.

Tilmelding er nødvendig til inger@ingerforbes.dk

Læs mere om kommende arrangementer her: ingerforbes.dk/stofskiftesalonen/